Трефилова Ольга

Преподаватель: Трефилова Ольга

Студентка учительского курса по йоге по методу Б.К.С. Айенгара, под руководством Егора Ротова (Intermediate Senior 2), Уральский центр Айенгар йоги.

Личная практика йоги с 2008 года, практика йоги Айенгара с 2014 года. Преподавательский стаж с 2014 года.

Для повышения уровня личной практики и преподавания посещаю семинары и мастер-классы российских преподавателей школы Айенгара: Егор Ротов, Юлия Бахарева, Ольга Печинина, в том числе:

- Ольги Печининой (Intermediate Junior 1, г. Ижевск), февраль 2018г. Практика йоги при высоком давлении (АД);

- Юлии Бахаревой (Intermediate Junior 3, г. Екатеринбург), октябрь 2016г. Динамика в йоге Б.К.С. Айенгара;

- Юлии Бахаревой (Intermediate Junior 3, г. Екатеринбург), март 2016г. Пранаяма в практике асан;

- Юлии Бахаревой (Intermediate Junior 3, г. Екатеринбург), февраль – март 2015г. «Спокойствие ума - залог здоровья ума и тела» (особенности женской практики (гармонизация работы органов нижней части живота), скручивания, практика, оказывающая стимулирующее воздействие на внутренние органы верхней части живота, восстанавливающие позы и пранаяма);

- Ольги Печининой (Intermediate Junior 1, г. Ижевск), декабрь 2014г. Практика йоги при сколиозе.

Также проходила обучение по йоге:

- Семинар «Практика поз на вытяжение назад. Восстанавливающие позы», Wellfitness, г. Казань), январь 2016г.;

- Семинар «Практика поз от простого к сложному. Динамические выполнения поз в йоге Айенгара. Взаимосвязи поз между собой, как они влияют на построение практики. Перевернутые позы, подготовка к ширшасане». (Wellfitness, г. Казань), ноябрь 2015г.;

- Интенсивный курс йоги (Хатха-йога, Аштанга-йога), Вишну Шаран Шукла, Индия, SVAYASA Yoga University, сентябрь 2015г.;

- Базовый курс по направлению «Йога», Школа инструкторов (фитнес - клуб «Wellness», г. Ижевск), ноябрь 2013- март 2014

Мне очень нравится учиться и передавать ученикам свои знания. Люблю свое дело и людей, чувствую большую ответственность за то, что даю. Йога — это мощный инструмент, который помогает поддерживать здоровье, хорошее самочувствие и гармоничное состояние ума.


Галерея




Записаться к преподователю

Возврат к списку



Форма заказа

Форма записи